Amber Albarda legt uit waarom het eten van goede vetten noodzakelijk is.

Twee van de voedingsadviezen van Amber Albarda: 
- Eet echt voedsel: voedsel dat je grootouders ook als voedsel herkennen.
- Eet gezonde vetten zoals bijvoorbeeld olijfolie.
Ze legt in deze video uit waarom dat zo belangrijk is.